Uutiskirje ei näy oikein? Katso uutiskirje selaimessa.

   

xx.xx.2018

 

Ruoka

Joka maanantai kokoontuu ruoka klubi klo 14. Suunnittelemme ja teemme yhdessä erilaisia ruokia.

Joka keskiviikko työntekijämme lähtee avustamaan asiakkaita ruoka-avun hakemisessa Nupasta ja / tai päiväkeskukselta klo 11.

Ruoka-apu päivänä, keskiviikkona teemme asiakkaiden kanssa klo 15 ruokaa avustus tuotteista. Panostamme yksinkertaiseen, perusruokaan.


 

Liikunta

Kuntosali ryhmä alkaa 30.8.2018 tiistaina. Tiistaina ja torstaina klo 17 mahdollisuus kuntosali harjoitteluun Kajaanihallissa.

Uimakoulu syys- lokakuussa Kaukaveden uimahallissa. Mukaan 7 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.


 

 

Kielten opetus

Monikan Inna opettaa englantia joka keskiviikko klo 14-15.

Suomen kielen opetus vapaaehtoisen opettaja Eijan johdolla alkaa 27.8.2018. Eija opettaa suomea maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina klo 15- 16:30.

Tiistaina klo 14 harjoitellaan suomea pelien avulla.

Joka päivä klo 17 kielikahvila: katsotaan yhdessä Selkouutiset ja joskus myös luetaan yhdessä.


 

 

Infot

Asumisneuvoja Jaana Leppänen, Pietarista pitää asumisen infon19.9.2018 klo 17. Arabian kielen tulkkaus.

Torstaisin klo 14 katsotaan yhdessä Suomi aiheinen videopätkä, jonka jälkeen keskustelemme aiheesta.

Menemme tutustumaan Seppälään vkolla 37.

Tutustumiskäynnit Terrafamelle 14.9 ja Transtechille 21.9. yhteistyössä Etnika-Kainuu ryn kanssa.


 

 

Naisille

SPR:n kanssa yhteistyössä järjestämme syksyllä naisille liikuntaryhmän. Liikuntaryhmä kokoontuu Monikan tiloissa lauantaisin 8.9.2018 alkaen. Vetäjänä toimii liikuntaa Kajaanin ammattikorkeakoulussa opiskeleva Deli.

Mamatree alkaa perjantaina 31.8.2018 klo 16:30. Ensimmäisellä kerralla mukana on Tunne rintasi ry:n Laura ja Vigor- hankkeen Tiina. Jatkossa Mamatree kokoontuu perjantaisin klo 17. Mamatreessä lastenhoitajat paikalla syyskuusta alkaen.

Akateemiset Naiset ry jatkaa suomen kielen opettamista naisille Monikan tiloissa. Ryhmät ovat tiistaisin klo 10-11:30 4.9.2018 alkaen. Myös lapset voi ottaa mukaan!

Jooga joka tiistai klo 19 vetäjänä Natalie.

 

19.06.2018